Buenas!
Hace unas semanas me leí un libro. Se llama The Anxious Generation y trata sobre por qué las nuevas generaciones cada vez sienten más ansiedad social.
Lo escribió un científico social que lleva años investigado el impacto de la tecnología en los niños y adolescentes.
Me pareció un muy buen libro que realza el problema de las redes sociales en la actualidad, donde parece más importante estar al día con las notificaciones que presentes en nuestra vida.
En el libro, Jonathan Haidt hace una distinción entre una infancia basada en jugar y una infancia basada en smartphones.
Dice que la primera nos ayuda a descubrirnos, a equivocarnos y a aprender. Tanto en lo social, como en lo físico.
Necesitamos de riesgos para poder crecer como personas; y una infancia basada en juegos nos da un contexto en el que nos podemos equivocar sin tener grandes consecuencias negativas.
Con el auge de los smartphones, cada vez estamos más desconectados del mundo real y eso, a su vez, nos desconecta de nosotros mismos.
Nos bombardean con opiniones sobre qué está bien, qué está mal y qué deberíamos querer.
Por esta razón nos cuesta forjar opiniones propias e, incluso cuando lo hacemos, sentimos que son malas opiniones y nos avergonzamos de ellas.
Las escondemos y esperamos que nadie las descubra nunca.
El libro habla especialmente sobre el rol de los smartphones, los videojuegos, el porno y las redes sociales en la infancia, pero creo que a los adultos también nos aplica.
Creo que tenemos que hacer un esfuerzo por aprender a volver a aburrirnos y entrar en contacto con nosotros mismos.
Por experiencia sé que puede ser duro, pero conforme pasa el tiempo, empiezas a notar que algo dentro de ti cambia.
Ese algo es tu verdadero yo saliendo a la luz.
Un abrazo,
Juan